Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 49,74g | Glu: 213,42g.
Petit Déjeuner: Granola, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bio Village Pain d'épices au Miel, Café au Lait. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Graines de Tournesol Décortiquées, Café Royal Café au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Maïs, Concombre (Pelé), Poulet Teriyaki, Riz Pilaf. Snacks/Autre: Barre de Petit Déjeuner, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Rapunzel Pâte de Dattes. plus...
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1654 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hanaa1989
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