Journal de Mouniaton, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 53,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1580 kcal Gras: 76,15g | Prot: 63,18g | Glu: 147,16g.   Petit Déjeuner: المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf, Pain Complet, Moroccan Thé Thé, Huile d'Olive. Déjeuner: Moutarde, Pomme de Terre Rôtie, Saucisse de Poulet. Dîner: Pêches, Amandes. Snacks/Autre: Carte Dor Ice Cream . plus...
2524 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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