Journal de maran78, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2343 kcal Gras: 103,94g | Prot: 102,82g | Glu: 250,02g.   Petit Déjeuner: Аuchan Blanc Dessert, Чернослив, Сушеный Персик, Арахис, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Хурма, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%. Déjeuner: Сладкая Булочка, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки Классика👌, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, La Paulina Сыр Гойа. Dîner: Кузина Торт Манго, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Лента Авокадо, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Autre: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. plus...
1822 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.