|
Gayet yavaş
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 117,67g | Glu: 217,13g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kiraz Domates. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Eker Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Eker Kefir, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jale64
|