Journal de Антон Бортник, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2912 kcal Gras: 109,36g | Prot: 191,36g | Glu: 294,05g.   Petit Déjeuner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Биокефир 1%, Лук, Укроп, Яйцо. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Мойва, Петрушка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чеснок, Помидоры. Dîner: Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Лимон, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка, Мойва. Snacks/Autre: Яблоко, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Ржаной Хлеб, Мёд, Здравушка Молоко 2%, Бабушкина Крынка Творог. plus...
1574 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Антон Бортник


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