Journal de NelmoAst, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
340 kcal Gras: 15,46g | Prot: 16,64g | Glu: 34,69g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Омлет с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Банан. Déjeuner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Спартак Шоколад 90%, Lindt Горький Шоколад 99%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Омлет с Молоком. Dîner: Lindt Горький Шоколад 99%, Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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