Journal de Draglist, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
102,0 kg Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1321 kcal Gras: 52,83g | Prot: 129,42g | Glu: 35,88g.   Petit Déjeuner: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Water . Dîner: Water, Red Table Wine, Lucerne Pepper Jack Cheese, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Snacks/Autre: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2986 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Why do you take Ashwagandha?  
17 févr. 19 par le membre: ClassicRocker
Thanks... they talk about thyroid with this. 
17 févr. 19 par le membre: ClassicRocker

     
 

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