Journal de maran78, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
2147 kcal Gras: 72,99g | Prot: 86,98g | Glu: 282,98g.   Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Банан, Чернослив, Кузина Торт Манго, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Déjeuner: Окей Груша Конференс, Clever Молоко 1,5%, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Аuchan Blanc Dessert, Сливочный Соус с Лососем, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, SPAR Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Мини Запеканка 🐢, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. plus...
2574 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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