Journal de La nissarda, 18 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2012
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 27,74g | Prot: 39,90g | Glu: 139,43g.   Petit Déjeuner: Pain Grillé, Beurre, Lait en Poudre Écrémé , Thé. Déjeuner: le Maxi Sandwich Jambon Emmental. Dîner: Beurre, Emmental Râpé, Pâtes Nouilles. plus...
2582 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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