Journal de ganachon, 17 févr. 19

Reprise des choses sérieuses et séance de sport ça paie 💪🏻
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1086 kcal Gras: 45,39g | Prot: 51,81g | Glu: 108,19g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Déjeuner: Nespresso Café, Canderel Sucrette, Kinder Chocobon, Filet de Poulet, Picard Oignons Rouges Émincés, Marque Repère Petits Pois Carottes. Dîner: Dr Karg's Classique 3 Graines, Lidl Boudin Blanc, Carrefour Asperges Blanches Mini, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Autre: Thé Earl Grey. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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