Journal de みふか, 18 févr. 19

あんなに食べて寝たのに増えてない💧
なんだろう、、、
ウエストは増えている。
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1522 kcal Gras: 53,33g | Prot: 85,65g | Glu: 174,76g.   Petit Déjeuner: 伊藤園 ジャスミンティー, ローソン もっちりとした白いたい焼き(カスタード), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: ローソン 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ, ナチュラルローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Dîner: おかめ納豆 極小粒, ヒガシマル 皿うどん, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, FamilyMart ファミチキ. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, 伊藤園 お~いお茶, ローソン ホットミルク. plus...
1711 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable





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