|
вода?? неделю на 1921 ккал🤷 ждём 🙏
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2631 kcal
|
Gras: 126,08g | Prot: 114,57g | Glu: 261,04g.
Petit Déjeuner: Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Морковь, Дивинка Отруби Овсяные, Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо. Déjeuner: Жареным Луком, Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dîner: Минская Марка Молоко 1,5%, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Плетенка, Эклер. Snacks/Autre: Ферреро Роше, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
2430 kcal
|
Exercice:
Repos - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Nettoyage - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|