Journal de kickingcarbs, 18 févr. 19

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No more loss this week but at least I maintained and there was no gain. That is a victory in itself.

134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 64,0 kg. Reste à parcourir: 20,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:

525 kcal

Gras: 25,28g | Prot: 41,94g | Glu: 27,30g. Petit Déjeuner: Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Thrive Premium Lifestyle Mix, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Marketside Cobb Salad, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). plus...

poids stable

10 supporteurs Encourager

Commentaires

I like that victory!!! It is so easy to spin out of control so having control is an achievement (for me at least)

18 févr. 19 par le membre: liv001


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