Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 88,50g | Glu: 23,22g.
Petit Déjeuner: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Coffee, Water. Dîner: Kraft Blue Cheese Crumbles, Water, Red Table Wine, Cooked Spinach, Steak. Snacks/Autre: Red Table Wine, Water, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 minutes, Fitbit - 23 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Not that bad of a gain. You have all week to get back on track and I know you can do it. Determination and wanting to achieve your goals.
18 févr. 19 par le membre: Anna Bear54
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Positive goals. You can do it. Patience
18 févr. 19 par le membre: Anna Bear54
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21 févr. 19 par le membre: Anna Bear54
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Historique de poids de Draglist
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