Journal de Draglist, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 44,3 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1676 kcal Gras: 86,38g | Prot: 129,96g | Glu: 36,99g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Monster Beverage Zero Ultra, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Dîner: Celery , Carrots, Ranch Salad Dressing , Meat Pizza Topping, Cottage Cheese, Red Table Wine, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Herbal Secrets Dandelion Root, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate. plus...
3194 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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