Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
|
112 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2 kcal
|
Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 0,47g.
Petit Déjeuner: Травяной Чай (Кроме Ромашки). plus...
|
|
3581 kcal
|
Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 1 heure et 4 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 12 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, бег 1 ост - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 40 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|