Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1872 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 168,10g | Glu: 123,83g.
Petit Déjeuner: Oat Bran Cereal, Luxlait Cottage Cheese. Déjeuner: Vegetarian Fillet, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Black Olives, Boiled Egg, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). Dîner: White Rice, Smoked Salmon, Chicken Breast. Snacks/Autre: Tomatoes, Sweet or Dark Chocolate, Banana. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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