Journal de ambre4649, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1149 kcal Gras: 65,64g | Prot: 60,15g | Glu: 78,72g.   Déjeuner: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Andros Compote, Thiriet Crumble aux Pommes, Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates, Huile d'Olive, Findus Risotto Crémeux , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Graines de Sésame Entières Séchées. Dîner: Auchan Avocat, Fleury Michon Jambon Fumé, L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin. plus...
746 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Topissime Ambre!!!! 👍 Bravo 👏👏je suis contente pour toi 👍 gros bisous 😘 
19 févr. 19 par le membre: Nanou0663
Merci nanou 😊 
19 févr. 19 par le membre: ambre4649

     
 

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