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ambre4649
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19 févr. 19
Journal de ambre4649, 19 févr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2019:
1149 kcal
Gras: 65,64g | Prot: 60,15g | Glu: 78,72g.
Déjeuner:
Häagen-Dazs Glace Macadamia, Andros Compote, Thiriet Crumble aux Pommes, Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates, Huile d'Olive, Findus Risotto Crémeux , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Graines de Sésame Entières Séchées.
Dîner:
Auchan Avocat, Fleury Michon Jambon Fumé, L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin.
plus...
746 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Topissime Ambre!!!! 👍 Bravo 👏👏je suis contente pour toi 👍 gros bisous 😘
19 févr. 19 par le membre:
Nanou0663
Merci nanou 😊
19 févr. 19 par le membre:
ambre4649
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Historique de poids de ambre4649
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