Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 98,39g | Prot: 47,31g | Glu: 61,24g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Whole Wheat Bread, Denny's Sausages, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Hot Chili Pepper, Butter, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Young Green Onions, Baby Spinach, Kroger Hard Salami, Feta Cheese, Pita Bread, Fred Meyer Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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