Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 83,40g | Prot: 82,37g | Glu: 149,81g.
Petit Déjeuner: Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хлеб Цельнозерновой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Déjeuner: ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Чечевица Вареная, Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко. Dîner: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Киприно Тертый Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Оливковое Масло, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: Биопак Ядро Ореха Грецкого, Фундук Фундук Сушеный. plus...
|
|
2471 kcal
|
Exercice:
Musculation - 54 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 6 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|