Journal de La nissarda, 20 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2012
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1045 kcal Gras: 43,33g | Prot: 55,00g | Glu: 103,46g.   Petit Déjeuner: Pain Grillé, Beurre, Lait en Poudre Écrémé , Thé. Déjeuner: Oranges, Chips, Mayonnaise, Poulet Rôti. Dîner: Sandwich au Jambon et au Fromage. Snacks/Autre: Café Expresso. plus...
3546 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 4 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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