Journal de Jeannot45, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
855 kcal Gras: 39,18g | Prot: 40,69g | Glu: 103,99g.   Petit Déjeuner: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Déjeuner: Activia Ananas, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), U Knacks . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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