Journal de zeloic, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1683 kcal Gras: 60,86g | Prot: 67,97g | Glu: 210,57g.   Petit Déjeuner: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pommes, Auchan Flocons 5 Cereales Bio. Déjeuner: U Pommes Dauphines, Auchan Poulet Basquaise, Campagne de France Yaourt aux Fruits. Dîner: Poireaux, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Tamarin, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Auchan Vinaigre de Xérès, Vinaigre Balsamique, Huile de Tournesol, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Florette Radis, Tomates Cerises, Carrefour Pain Nordique, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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