Journal de Draglist, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 44,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1418 kcal Gras: 54,66g | Prot: 95,63g | Glu: 90,66g.   Petit Déjeuner: Starbucks Skinny Mocha (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Apples , Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Dîner: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Water , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coke, Red Table Wine. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke, Planters Deluxe Mixed Nuts. plus...
3174 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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