Journal de nanou0412, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
625 kcal Gras: 20,48g | Prot: 35,85g | Glu: 76,73g.   Déjeuner: Oranges, Baguette. Dîner: Lidl Laitue Iceberg, Pain aux Céréales, Framboises Congelées Non Sucrées, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kania Vinaigrette Légère, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. plus...
1987 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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