Journal de mariannebts, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 39,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
706 kcal Gras: 24,03g | Prot: 34,36g | Glu: 90,32g.   Petit Déjeuner: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Banane. Déjeuner: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Bio Village Steak Haché, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Taboulé. plus...
2917 kcal Exercice: Stepper - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 41 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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