Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2012
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 53,79g | Glu: 106,26g.
Petit Déjeuner: Thé, Beurre, Pain Grillé, Lait en Poudre Écrémé . Déjeuner: Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Huile d'Olive. Dîner: Oreo, en Cas de Caprice, Cheeseburger. Snacks/Autre: Café Expresso. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de La nissarda
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