Journal de Olga Capanji, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2073 kcal Gras: 61,47g | Prot: 86,59g | Glu: 301,31g.   Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, для Всей Семьи Сметана 10%, Джемы и Варенья. Déjeuner: Картошка Вареная, Свиные Фрикадельки, Суп из Свинины, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Sorini Конфеты-Пралине, Мандарины, Виноград, Roshen Черный Шоколад, Яблоко. plus...
2234 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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