Journal de femmemystere, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
41,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
517 kcal Gras: 17,32g | Prot: 24,07g | Glu: 67,78g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: McCain Frites Surgelées , Oeuf Poché, Activia Yaourt Nature, Sucre. Dîner: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. plus...
1164 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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