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CAUTELOSO! MUY CAUTELOSO! SOLO ESPERO CONSOLIDAR EL RESULTADO ESTA SEMANA!
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 100,26g | Prot: 110,48g | Glu: 270,55g.
Petit Déjeuner: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde, Huevo. Déjeuner: Alpura Crema, la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Cebollas, Nopales, Moronga. Dîner: FUD Jamón Americano, Bimbo Pan Integral (28,1g), Aguacate, Bolillo, Sierra, Jitomate, Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Autre: GISELLE BOMBON SABOR CHOCOLATE Relleno Sabor Cereza al Licor, D'Gari Gelatina de Agua, Papaya. plus...
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3584 kcal
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Exercice:
CAMINATA VESP - 14 minutes, CAMINATA 10:40 min/Km - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Felicidades, ya solo te faltan 2.1 para tus tenis. Y que pierden tus Pumas y no se diga de la masacre a mis Diablos...
25 févr. 19 par le membre: Tol2000
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Felicidades!!!! 🎉👏👏👏 ya casi sales de los 3 dígitos!!!
25 févr. 19 par le membre: Kardian
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Muchas felicidades!! Que emocion!! Muy bien!!
26 févr. 19 par le membre: lupis_1
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Animo y a seguir adelante mi estimado, saludos
27 févr. 19 par le membre: Michael_Firefighter
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GRACIAS. SEGURO QUE SI COLEGAS; A DOS DIAS DE CERRAR FEB. Km +; Kg-; KC@LS- BUENO ESO INTENTO. YA SERA TIEMPO DE REALIZAR EL ANALISIS Y EL PRESUPUESTO DEL MES SIGUIENTE.
BUENA SUERTE A TODOS.
HASTA LUEGO A KRISTANTE! Y DARLE LOS CANIJOS PUMAS.
27 févr. 19 par le membre: DANTE HDZ
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Historique de poids de DANTE HDZ
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