Journal de mariannebts, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1117 kcal Gras: 34,59g | Prot: 70,48g | Glu: 136,12g.   Petit Déjeuner: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Bio Village Muesli Floconneux. Déjeuner: Oignons, Tomates, Yoplait Yopa! Fraise, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte. Dîner: Courgette, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Oeuf (Entier), Fromage de Chèvre, Salade Verte, Bridelight Emmental, Soupe de Légumes, Oignons. plus...
3237 kcal Exercice: Stepper - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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