Journal de Антон Бортник, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
3234 kcal Gras: 70,86g | Prot: 199,06g | Glu: 467,88g.   Petit Déjeuner: Киви, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная, Тыквенные Семечки, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%, Курага, Чернослив, Белый Пеликан Изюм Султана. Déjeuner: Простоквашино Молоко 0,5%, АВС Горчица Французская, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чечевица Вареная, Моя Деревня Хлеб Овсяный. Dîner: Мёд, Яблоко, Мандарин, Киви, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная, Тыквенные Семечки, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоко. plus...
1715 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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