Journal de damcé, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1215 kcal Gras: 56,98g | Prot: 66,56g | Glu: 114,48g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Tomate Cœur de Bœuf, Créaline Purée de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur, Olives Vertes, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Endive. Dîner: Delisse Yaourt Nature Sucré, Purée de Tomate, Saucisse de Porc Fraîche, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé). Snacks/Autre: Pain Complet, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Thé Vert. plus...
108 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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