Journal de frenchholidays, 26 févr. 19

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1450 cal+sport , mais juste 1 kilo après 3 semaines 😢😪😪

79 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:

1202 kcal

Gras: 46,95g | Prot: 73,43g | Glu: 121,18g. Petit Déjeuner: Avocat, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Gerblé Muesli Croustillant à l'avoine sans Gluten, Pâturages Yaourt Pur Brebis sur Lit de Châtaigne. Déjeuner: Mâche, Mangues, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Dîner: Filet de Poulet, Sojasun Yaourt Vanille, Notre Jardin Poêlée Fermière. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

il y a forcément des paliers et des kilos plus tenaces... courage, ça va payer !! :)

26 févr. 19 par le membre: zazamangue


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