Journal de phenri61, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1939 kcal Gras: 81,66g | Prot: 137,45g | Glu: 140,90g.   Petit Déjeuner: Egg, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Pear. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Cauliflower, Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Dîner: Almond Nut Paste, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Autre: Whole Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Pears. plus...
2103 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Dormir - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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