Journal de NelmoAst, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
426 kcal Gras: 12,86g | Prot: 33,40g | Glu: 46,61g.   Petit Déjeuner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Champion Чернослив без Косточек, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Салат Овощной. Snacks/Autre: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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