Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 114,97g | Prot: 80,86g | Glu: 195,26g.
Petit Déjeuner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Кедровые Орехи. Déjeuner: Сало, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль. Dîner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Ашан Финики Отборные Тунис, Яйцо, Сливочное Масло, Киприно Тертый Сыр, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: Круассан, Избенка Йогурт "Греческий" с Крыжовником Двухслойный. plus...
|
|
2554 kcal
|
Exercice:
Musculation - 54 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 16 minutes, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail - 8 heures et 20 minutes, Assis - 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|