Journal de _tolstyak, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
2136 kcal Gras: 91,77g | Prot: 61,15g | Glu: 263,45g.   Petit Déjeuner: Чудо Творожок 2 Слоя, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Паста Карбонара, Печенье к Чаю, Банан. Dîner: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Карусель Салат из Фасоли Трёх Видов, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. plus...
2032 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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