Journal de Jale64, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1517 kcal Gras: 72,90g | Prot: 86,85g | Glu: 124,30g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Kuru Hurma, Mandalina, Pınar Kefir, Badem, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Neden ana ekranda görünmüyor  
28 févr. 19 par le membre: Jale64
Turuncudan sonra hangi renk geliyor 
28 févr. 19 par le membre: Jale64

     
 

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