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28 févr. 19
Journal de greenforlife, 28 févr. 19
Profil de greenforlife
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Revenue sur FS depuis un mois, perdu à peu près 2 kilos malgré les oscillations...
On continue comme ça, "chi va piano, va sano e va lontano" ! Dans une semaine je reprends des mesures pour voir le changement sur un mois 🤞
Merci à vous pour les encouragements et le soutien, ça aide vraiment ☺️
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
30,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 février 2019:
1464 kcal
Gras: 35,27g | Prot: 61,31g | Glu: 200,86g.
Déjeuner:
Claude Léger Couscous Royal.
Dîner:
Chatime Thé Vert Pamplemousse sans Sucre avec Perles de Tapioca, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites).
plus...
2111 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
c'est bien 2kg en 1 mois bravo 👍
28 févr. 19 par le membre:
Breizh29390
Tu vas vite quitter tes trois chiffres 💪et la tu sera de nouveau super motivé💃 et ça va sûrement accentuer la descente... 😘
28 févr. 19 par le membre:
Nanou0663
Ouiii, vivement les 2 chiffres ! Merci :)
28 févr. 19 par le membre:
greenforlife
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