Journal de patouhoarau974, 01 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 46,26g | Prot: 74,86g | Glu: 82,19g.   Petit Déjeuner: Yaourt Nature (Lait Entier), Kiwi. Déjeuner: Ail Cuit, Échalotes, Petits Pois (Surgelés), Markal Riz Rouge Complet, Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Auchan Lieu Noir. Snacks/Autre: Kiwi, Grand Frais Noisette Décortiquée. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,6 kg par Semaine



     
 

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