Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 92,73g | Glu: 103,08g.
Petit Déjeuner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Déjeuner: Brown Rice, Vinaigrette Dressing, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Cooked Broccoli. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Carrots, Cucumber (with Peel), Clementines. plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diana 1234
|