|
не помогли пельмешки...не всем они творят чудеса🤣 печали у меня нет.настроение хорошее😻
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 73,95g | Glu: 156,24g.
Petit Déjeuner: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Капучино, Сырные булочки, Сырники с изюмом. Dîner: Ленивая лазанья, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сырные булочки, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Сырные булочки, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Люблю твой позитивный настрой😄👌Надо мне ему поучиться 😎А то я после взвешивания,как унылое г... хожу весь день😄
02 mars 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, чего расстраиваться из-за граммов, ни 3 кг...
02 mars 19 par le membre: upochka
|
А если эти граммы в течении недели складываются в килограмм,а то и 2?😉в моем случае сейчас именно так и происходит😄поднятие калорий етиегомать🤦...тема не моя,третий раз не прокатывает😒всегда только набираю и набираю😎
02 mars 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Свет, я почти месяц не записывала, но выше 77 не подскачила, значит все в пределах нормы, продолжаем дальше)
02 mars 19 par le membre: upochka
|
pluyshkina, Свет я вот после НГ тоже решила, что надо поднимать, поднимаю...но как то все на том же уровне...
03 mars 19 par le membre: upochka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de upochka
|