Journal de MariePch1, 02 mars 19

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Après une séance de power yoga et de séances de renfo abdos cette semaine, mon chéri m emmène courir et faire du TRX... C est parti pour la torture 😂 Verdict tout à l heure sachant que J ai pas courru depuis 3 mois ca promet... 😱😂

56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2019:

479 kcal

Gras: 9,90g | Prot: 15,40g | Glu: 88,60g. Petit Déjeuner: Kiwi, Banane, Thé Menthe. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Vinaigrette Faible en Calories, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Concombre (Pelé), Tomates, Mâche, Frites de patate douce. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Que la force soit avec toi 👍💪😘

02 mars 19 par le membre: Nanou0663

Merci ! Bon j ai réussi à courir que 10 minutes mais on a enchaîner sur une séance de 15 minutes d échauffement divers puis 15 minutes de TRX ! D ailleurs cette "chose" est super sympa !

02 mars 19 par le membre: MariePch1

Je ne connais pas du tout le TRX. 🤔En tout cas génial si tu as pu arriver à quelque chose 👍😘

02 mars 19 par le membre: Nanou0663

Bonjour :) je voit que nous avons quasi le même objectif :) a colbie de calorie êtes vous en conso par jour ?

02 mars 19 par le membre: Morganeouir

Je suis à 1300 calories Morgane et toi ?

03 mars 19 par le membre: MariePch1

Merci Nanou 😊

03 mars 19 par le membre: MariePch1

Mariepch1 je suis comme toi a 1300 :) tu arrive a tenir sans problème ? Et tu perd vite ?

07 mars 19 par le membre: Morganeouir

J arrive à tenir sans trop de soucis sauf les repas à l extérieur de chez moi : resto je gère à peu près mais chez des amis ou chez mes parents plus compliqué. Par contre je perds très peu... Je comprend pas je t avoue car je ne fais quasi aucun écart... Et toi ?

07 mars 19 par le membre: MariePch1


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