Journal de JBHRAB, 02 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2019
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 50,11g | Prot: 80,53g | Glu: 144,69g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Bridelight Beurre 15%, Oranges, Carrefour Beurre Omega 3, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Ananas, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Oeuf à la Coque. Dîner: Carrefour Pain Complet, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Ananas, Soupe de Légumes. plus...
1636 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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