Journal de Olga Capanji, 03 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1765 kcal Gras: 63,92g | Prot: 74,93g | Glu: 230,40g.   Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Конфеты из Молочного Шоколада, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Суп из Свинины, Свиные Фрикадельки, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Sorini Конфеты-Пралине, Яблоко, Виноград. plus...
2131 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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