Journal de Ellind, 03 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 48,82g | Prot: 52,73g | Glu: 155,71g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'avoine, Joker Le Pur Jus. Déjeuner: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Marque Repère Coleslaw, Coraya Surimi (3), Concombre (Pelé), Guacamole. Dîner: Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile de Coco, Blanc de Dinde. plus...
2092 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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