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Amyever
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04 mars 19
Journal de Amyever, 04 mars 19
Profil de Amyever
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Coucou les motivés !
Très contente ce matin ! J’ai enfin perdu mes 3kg pris en 10jrs en 1 mois grâce à FS et je vous en remercie.
Maintenant les choses sérieuses commencent !
Je suis la méthode de une semaine detox sur deux. Ça à l’air de bien fonctionner pour moi donc je continuuuuuue 😃
BONNE SEMAINE À TOUS
109,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,2 kg
.
Reste à parcourir:
35,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2019:
1456 kcal
Gras: 42,87g | Prot: 78,87g | Glu: 203,37g.
Petit Déjeuner:
Fondant au Chocolat, Clémentines, Sucre, Café.
Déjeuner:
Baguette, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four.
Dîner:
Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Yaourt Nature, Soupe de Potiron.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
Félicitations d autant plus que tu change de dizaine 👏👏👍😘
04 mars 19 par le membre:
Elliot2077
C est génial tu as trouver ton fonctionnement... Ça c est le rêve.. Bravo pour ta perte 😘 😘
04 mars 19 par le membre:
Nanou0663
Merci Nannou et Elliote, vous êtes super encourageantes😘 Et oui, le changement de dizaine est la source de mon enthousiasme aujourd’hui 🤣
04 mars 19 par le membre:
Amyever
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