Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3472 kcal
|
Gras: 76,91g | Prot: 197,77g | Glu: 486,22g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Dîner: Poivrons, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Lait Demi Écrémé, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Croustipate Pâte Brisée sans Gluten. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Peanut Butter, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
|
|
3246 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|