Journal de Galina RK, 05 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1868 kcal Gras: 61,28g | Prot: 117,99g | Glu: 214,49g.   Petit Déjeuner: Ашан Лук, Кофе с молоком и сахаром, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Кофе с молоком и сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Dîner: Nestle Кит Кат, Яшкино Печенье Сдобное, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Изюм, Арахис, Кофе с Сахаром, Банан, Рот Фронт Батончики. plus...
2288 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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